豆浆有最佳饮用时间吗 - 问答频道

豆浆有最佳饮用时间吗

女，21岁 2018-09-06 21:22

病情描述:

我很爱喝豆浆，但是又担心会发胖，那豆浆有没有最佳饮用时间呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-06 22:08

豆浆有减肥效果，但是也要注意饮用时间，每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。

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