预防便秘吃哪些食物好？ - 问答频道

预防便秘吃哪些食物好？

女，31岁 2018-09-07 21:36

病情描述:

最近吃的比较上火，龙眼、荔枝、烧烤，乐趣无穷，但我肠胃不好，容易便秘，吃什么可以预防？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-07 22:17

火龙果富含膳食纤维，多吃可以很好的预防便秘，火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。

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