哪些食物多吃也不会发胖？

Question

这段时间消化代谢比较好，总觉得自己特别饿，经常需要找东西吃，哪些食物大量吃也不会增加脂肪？

Answer 1

多吃蔬菜，不仅营养高，而且也不容易发胖，同时它还具有减肥功效，通常蔬菜含有较多的水分，容易有饱足感，其纤维促进消化，吃多也不用担忧发胖的问题。