为什么吃两口就饱了？

Question

最近经常没吃什么，就感觉饱了。肠胃好像不是很好，吃什么可以改善这一症状？

Answer 1

肠胃虚弱的人可多吃生蔬菜。对于肠胃虚弱、消化不良、容易腹胀和的人有好处。因为生蔬菜中含有较多未经软化的纤维，对肠胃有一定的刺激作用。所以，肠胃差的人适合多吃生蔬菜。