吃皮肤白嫩的食物有吗？

Question

长期脾虚，脸色发黄，黯淡无光泽，常吃哪些食物可以使皮肤白润？

Answer 1

桑椹经常体食用能改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩。常食可以明目，促进免疫，防止人体动脉硬化、骨骼关节硬化，促进新陈代谢。