绿色水果可以保护视力吗？

Question

我高三复读了一年，压力很大，总是看书，发现近视了，可以吃些绿色水果吗？

Answer 1

造成近视多是不良的看书习惯和用眼过度造成的，应在日常工作学习中保证良好习惯。建议多食用绿色水果，如青苹果中含有叶黄素或玉米黄质，它们的抗氧化作用能令视网膜免遭损伤，具有保护视力的作用。