晒后修复吃草莓有用吗？

Question

暑假到沙滩玩后皮肤被晒伤了，吃草莓可以帮助修复皮肤吗？

Answer 1

修复受伤的皮肤可以多吃草莓。草莓富含维生素C，多吃有助减轻晒伤。维生素C不但能够清除紫外线照射产生的人体自由基，另外还在胶原蛋白合成、保持皮肤弹性方面有巨大作用。