减肥可以吃南瓜吗？ - 问答频道

减肥可以吃南瓜吗？

女，22岁 2018-09-08 21:24

病情描述:

计划让自己变瘦，妈妈告诉我，多吃南瓜对减肥有很大帮助，减肥能吃南瓜吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-08 21:44

减肥可以吃南瓜，南瓜选择老南瓜为最佳，因为甜味足够而且不含一点脂肪，蔬菜馒头在很多市场都能买到，添加了蔬菜汁和粗粮纤维的馒头更有利于消化，而且膳食纤维还能持续作用肠胃帮助排出毒素。

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