酸奶有减肥的效果吗？

Question

我一直觉得酸奶的热量很高，但是看书上说酸奶有减肥的功效，是真的吗？

Answer 1

酸奶减肥是真的。酸奶减肥小常识对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部肥胖，酸奶可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，丰富的乳酸菌更能保护肠道轻盈通畅，让身体免受瘀滞型浮肿的困扰。