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米饭是高热量主食吗

女，23岁 2018-09-06 19:52

病情描述:

由于要减肥，我就要杜绝吃一切高热量食物，米饭的热量高吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-06 20:15

米饭并不属于高热量食物，很多女生把大米做成的米饭当做减肥大忌，实际上米饭的热量只有116大卡/100g，比它所有加工附属食品的热量都要低。

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