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吃什么可以让皮肤变白?
病情描述:
我从小的皮肤就不是很白,最近经常在室外活动,所以被晒黑了,吃什么可以美白呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-03 20:49
    想要皮肤白嫩,可以吃一些柠檬。含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外柠檬中还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治的作用。
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