什么食物对女性有滋补作用？

Question

女朋友这几天都气色并不是很好，我想给她好好补一补，可以吃一些什么呢？

Answer 1

银耳红枣汤就很滋补。红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。银耳富含胶质，能促进黏多醣形成，不但丰胸也能使肌肉结实骨骼强壮。其中丰富的纤维质还能通肠清宿便，预防便秘。