喝长寿粥有什么好处？

Question

今天学了一款长寿粥，据说多吃对肾好的，具体有什么好处呢？

Answer 1

长寿粥能有效治疗腰酸，尿频能症状，能益肾补气。材料：芡实、药仁各400克,山药1500克，糯米500克，人参、茯苓各150克，莲子250克，白糖适量。做法：将药仁置于热锅中翻炒一下，捞出后研成粉末，糯米也是同样做法。将所有原料混合到一起搅拌均匀,煮成粥品,每天吃2次。