吃什么能够增强抵抗力？

Question

我儿子从小身体就特别的虚弱，身体抵抗力特别差，平时可以给他买一些什么东西来吃呢？

Answer 1

黑紫色的水果对增强抵抗力很有效果。其代表水果有葡萄、黑莓、蓝莓和李子等。相比浅色水果，紫黑色水果含有更丰富的维生素C，可以增加人体的抵抗力。