什么食物可以改善发质？

Question

我的头发特别的干枯，而且还发黄，吃什么食物可以改善这种现象呢？

Answer 1

头发干枯，首选的食物就是黑芝麻。黑芝麻含有大量油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E以及钙质等众多护发所需的营养成分，滋养头发之余，也能预防皮肤干燥问题，起到润肤功效。