鲔鱼吃了能减肥吗？

Question

我知道吃鱼能减肥，可朋友送了我一些鲔鱼，这种鱼吃了也能减肥吗？

Answer 1

鲔鱼食用后是能减肥的，而所谓的鲔鱼也就是金枪鱼，鲔鱼肉低脂肪低热量，还含有优质的蛋白质和其他营养物质，吃鲔鱼不仅能够让你不发胖，还能健康瘦呢。