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肥胖者吃什么水果减肥效果好？

女，35岁 2018-09-11 22:03

病情描述:

我的身材肥胖，所以现在正准备减肥，吃什么水果能起到很好的减肥效果呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王海泉主任医师山东省立医院 2018-09-11 22:16

奇异果的减肥效果不错。奇异果被称为维生素C之王，热量低，糖度低，脂肪含量低，且食物纤维的含量丰富，中医认为，猕猴桃是辅治肥胖症的果类。同时由于膳食纤维高，因此有非常强的肠胃蠕动能力。

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