甜杏仁有什么功效

Question

我经常买甜杏仁吃，边看电视边吃着甜杏仁感觉特别的惬意，这种零食对人体有什么功效呢？

Answer 1

甜杏仁是常吃的一种零食，其中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，有润肺平喘、生津开胃、润大肠的作用。因此有肺病、糖尿病、高血压、高脂血症的患者，通常可以适当食用甜杏仁，可以为身体补充营养，对身体健康有益。