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女生多吃些什么好呢？

女，25岁 2018-09-12 20:56

病情描述:

我的身体一直都不是很好。可以吃一些什么东西能够补气养血对身体好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 21:11

女生可以多吃一些大枣。大枣中的氨基酸、维生素、核黄素等及各种微量元素都是人体不可或缺的营养物质。红枣最好以熟吃为主，蒸煮熬汤皆可，营养丰富，健脾养胃，益血宁神。

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