糙米洋菜粥的功效有哪些 - 问答频道

糙米洋菜粥的功效有哪些

女，25岁 2018-09-11 21:35

病情描述:

最近常吃的粥就是糙米洋菜粥，感觉非常美味，那吃了会有哪些功效？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-11 21:54

糙米洋菜粥会起到减肥去脂一类的功效，其中糙米也含丰富纤维质，帮助排便，预防便秘。洋菜为低热量且高膳食纤维食物，也能增加饱足感。

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