毛豆有哪些功效

Question

在菜市场买到了很新鲜的毛豆，打算回来煮熟吃，吃毛豆会有什么功效？

Answer 1

毛豆是营养价值极高的一种蔬菜，可以帮助改善肠胃功能，最重要的是，毛豆中含有丰富的食物纤维，可以改善便秘，降低血压和胆固醇。