吃什么可以起到排毒的作用呢？

Question

因为近期一直便秘，所以我想多吃一些润肠排毒的食物，什么食物有排毒的作用呢？

Answer 1

能排毒的食物很多，葡萄是其中的一种。葡萄进入身体之后具有一定的促进肠胃蠕动以及帮助的作用，这是因为葡萄中含有酒石酸，有效的促进肠道中食物的消化。另外，葡萄中还含有比较丰富的膳食纤维，这种物质能够很好的吸附身体中的毒素，然后排出体外，所以也具有一定的排毒作用。