酸奶有利于身体健康吗？ - 问答频道

酸奶有利于身体健康吗？

女，26岁 2018-09-06 21:01

病情描述:

我以前从来不喝酸奶，觉得味道很怪，但听说酸奶对身体很好，是这样吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-06 21:43

酸奶里面含有能够促进肠道消化的菌群。常喝酸奶的人比一般人更少患感冒。酸奶富含钙，不仅能促进脂肪燃烧，还会让你产生饱足感，有利于减轻体重。

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