吃大白菜的好处有哪些？

Question

我冬天经常吃大白菜炖肉，吃大白菜都有什么好处？

Answer 1

吃大白菜有很多好处。大白菜含水量丰富，高达95％，所含热量极少，不会导致热量超标而变成脂肪堆积在体内。白菜还含有丰富的维生素C和维生素E，多吃对养颜美容有好处。