马铃薯治疗便秘的效果怎么样？

Question

我便秘特别的严重，朋友说吃些马铃薯能治疗便秘，不知道马铃薯的治疗效果怎么样？

Answer 1

马铃薯治疗便秘的效果特别的好，因为马铃薯中还含有大量的维生素B和维生素E能有效地促进脾胃消化，促进肠道的蠕动，是治疗便秘不错的食品，但煎炸薯条和薯片没有治疗便秘的效果。