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便秘吃什么比较好？

男，32岁 2018-09-12 21:58

病情描述:

最近吃的上火，这两天感觉大便排不出来，什么食物可以快速排便？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 22:27

便秘可多吃丰富纤维素的食物，特别娃娃菜中含有非常丰富的纤维素，而纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，缓解、防止大便干燥。

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