蛤蜊含有哪些营养

Question

我觉得蛤蜊特别好吃，所以经常会买，蛤蜊当中都含有哪些营养呢？

Answer 1

蛤蜊可以说是高营养食材，蛤蜊的营养全面而丰富，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能的食物。