西餐不适合中国人吃吗？

Question

我吃完西餐以后总是有腹痛的感觉，西餐是不适合中国人吃吗？

Answer 1

西餐确实不太适合中国人的体质，西式的餐点尤其是快餐，简直是不负“垃圾”的“美誉”，热量又高、脂肪又多;所以，想减肥就要尽量吃用中式蒸煮法烹调的食物，比如蒸煮的青菜、鱼、虾、鸡肉等，既丰盛又没有脂肪，白吃不长肉。