喝豆浆有哪些注意事项？

Question

我最近买了一个豆浆机，准备自己磨豆浆喝，喝豆浆要注意什么？

Answer 1

喝豆浆的注意事项包括：豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。