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预防骨质疏松应多喝什么茶？

女，45岁 2018-09-06 20:33

病情描述:

我这个年龄的人是很容易发生骨质疏松的，我平时喜欢喝茶，预防骨质疏松应多喝什么茶？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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韩世杰主任医师山东省立医院 2018-09-06 21:16

为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

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