吃什么能补肾壮阳呢？

Question

最近总是腰酸背痛，还有早泄的症状，我想多吃一些能补肾壮阳的食物，吃什么比较好呢？

Answer 1

想补肾壮阳可以多吃韭菜苔。韭苔含大量维生素A原，有润肺、护肤、防治风寒及夜盲症之功。此外，韭苔不仅是美味佳蔬，而且也有较高的药用价值。其味甘辛、性温，具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用，适用于阳痿、遗精、、噎膈、反胃、肝病、跌打损伤、腰膝痛、尿频、白带多、胸胁痛等症。