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山药是减肥食物吗

女，19岁 2018-09-04 22:03

病情描述:

近几个月我胖了不少，就想改善饮食来减肥，那常吃的山药属于减肥食物吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-04 22:49

山药属于减肥食品，山药对于MM们而言，更是一种天然的纤体美食。它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。

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