蓝莓的功效与作用有哪些？

Question

虽然蓝莓的价格比较贵，因为酸甜的口感，我还是经常会买一些吃，蓝莓的功效具体有哪些呢？

Answer 1

蓝莓对身体有很好的保健作用。蓝莓热量低，含丰富果酸，专家称对减下半身很有帮助。蓝莓是保护视力的最佳水果，富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，被国外专家称为“抗氧化之王”蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分，具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用。