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燕麦功效与作用有哪些？

女，55岁 2018-09-12 21:26

病情描述:

每次去医院检查，医生都建议平时可多吃些燕麦，那么燕麦功效与作用有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-12 22:26

燕麦俗称莜麦，含蛋白质15％、脂肪9％，列粮食榜首。且富含亚油酸、多种话性酶、可溶性纤维、燕麦胶等，常食可降低旦固醇，是老年人、冠心病患者的优良食品。

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