红枣有什么功效和作用？

Question

我老公经常会买红枣给我吃，他说红枣对女人好，红枣有什么养生作用呢？

Answer 1

经常吃红枣能够延缓衰老，预防贫血，红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。