每天吃几个鸡蛋能减肥呢？

Question

听别人说吃鸡蛋能减肥，那么每天吃多少鸡蛋减肥效果比较好呢？

Answer 1

鸡蛋确实能帮助减肥，每天吃2个颗鸡蛋能帮助加快脂肪的燃烧，从而达到瘦身目的。早上吃鸡蛋，它所含的优质蛋白能让你一整个上午都精神奕奕，而且饱足感也强，不易感到饥饿。