减肥期间可以吃高蛋白食物吗 - 问答频道

减肥期间可以吃高蛋白食物吗

女，30岁 2018-09-06 21:18

病情描述:

自己一直都爱吃高蛋白食物，只是现在要减肥，还可以吃吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院 2018-09-06 22:15

高蛋白食物可以在任何时候吃，因此在减肥期间要多吃富含蛋白质的食物，比如豆浆、豆奶、牛奶等，也可以用乳清蛋白粉冲饮后进行补充，但耗资可能会更大。

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