减肥可以吃燕麦吗？

Question

正在辛苦减肥中，饮食上特别注意，朋友推荐我吃燕麦，这时候可以吃吗？

Answer 1

减肥是可以吃燕麦的，燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。而且，其减肥功效也是十分令人诧异惊喜的呢。