晚餐多吃素食有什么好处？ - 问答频道

晚餐多吃素食有什么好处？

女，31岁 2018-09-07 21:54

病情描述:

因为身材很胖，营养医师建议我晚餐多吃素食，多吃素食对身体有什么好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-07 22:25

晚餐中多吃素食，能增加维生素C、胡萝卜素等营养素和膳食纤维的摄入比例，避免过多的蛋白质类食物进入人体后吸收不了而滞留于肠道中，变质产生氨、硫化氢等物质，易诱发消化道肿瘤。

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