疲劳的时候吃什么好？ - 问答频道

疲劳的时候吃什么好？

女，30岁 2018-09-08 21:56

病情描述:

我最近的工作压力特别大，经常感到疲劳。可以吃一些什么东西来缓解疲劳呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-08 22:46

疲劳乏力的时候，可以多吃一些芹菜。芹菜可帮助人们润肠通便，调节钠钾平衡。维生素对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响，如果人体缺乏维生素B2，就容易引起疲劳乏力和溃疡。富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸)等成分。

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