荷叶粉怎么吃能减肥？

Question

听说荷叶粉吃了能减肥，我就买了点想试试，但要怎么吃才能减肥？

Answer 1

想要荷叶粉吃后有减肥的效果，那最好是空腹时饮用，在饭前喝下，荷叶茶2-3克就可冲一茶杯。基本上一天冲3到4杯，晚上一定要喝一次(晚8到9点)，(荷叶茶必须是浓茶，才能有减肥效果哦)。夏天的话，MM可以冲泡一大壶荷叶茶，冰镇一些，平时当开水喝哦。