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女性减肥期间能吃什么？

女，23岁 2018-09-12 19:32

病情描述:

我减肥已经有一段时间了，可是效果不是很好，女性减肥期间能吃什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-12 20:19

山药、萝卜就是很建议吃的减肥食物。山药近年被视为滋阴补阳圣品，对于女性丰胸、肌肤防皱有效果。萝卜则有排水利尿、帮助消化、避免脂肪堆积等功效，两者搭配食用，对于女性美容养颜、瘦身消肿均有奇效。

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