春天该多吃哪些蔬菜水果？

Question

一到春天我就感觉天气很干燥，这时候该多吃哪些蔬菜，或者是水果？

Answer 1

春天要适当的吃一些黄红色的蔬菜水果，比如黄瓜、西红柿、菜花、南瓜、胡萝卜也都是非常不错的促进肠胃蠕动排除毒素的蔬菜。水果类则有更多的选择，苹果、梨、木瓜等都是清肠胃的常用水果，应该多吃一些。