最佳的瘦小腹的食物是什么呢？ - 问答频道

最佳的瘦小腹的食物是什么呢？

女，32岁 2018-09-08 22:18

病情描述:

我的小腹上的肉非常多，最佳的瘦小腹的食物是什么呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-08 22:31

通过饮食可以达到瘦小腹的效果的。最佳的瘦小腹食品应具备如下标准：含大量纤维，足以消除腹胀；含抗氧化物，让你运动更有效果；还应含足量的蛋白质以促进新陈代谢的健康。

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