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怎么吃米饭减肥呢？

女，31岁 2018-09-06 21:13

病情描述:

米饭是我每天必吃的主食，听说吃米饭太多也会长胖，如何吃米饭能起到减肥作用呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-06 21:54

给米饭加料能帮助减肥。在米饭中拌入低热量的配料做成拌饭或炒饭等。同样是一碗饭的分量，但因为加入材料的同时使饭的分量减少，即使缩减其他菜肴的分量，也可获得满足，使总摄取能量下降。

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才常常看到有人的皮肤上有白斑，这多半是白癜风，白癜风是一种黑色素脱失性疾病，不少患者由于贻误治疗或用药不当常使白斑逐渐发展，影响治疗的信心，加重焦虑与恐惧的心理。这主要是因为白癜风的致病因素较为复杂。下面为大家介绍白癜风的发病因素。

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