怎么吃米饭减肥呢？ - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

怎么吃米饭减肥呢？

女，31岁 2018-09-06 21:13

病情描述:

米饭是我每天必吃的主食，听说吃米饭太多也会长胖，如何吃米饭能起到减肥作用呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-06 21:54

给米饭加料能帮助减肥。在米饭中拌入低热量的配料做成拌饭或炒饭等。同样是一碗饭的分量，但因为加入材料的同时使饭的分量减少，即使缩减其他菜肴的分量，也可获得满足，使总摄取能量下降。

相关问题

相关文章

半月痕只有大拇指有是怎么回事

一个人的健康可以从很多方面体现出来，身体的每一个部位也能够证明我们的身体是否健康。半月痕就是明显的象征，如果你的身体健康的话，半月痕就会比较规律整齐。那么也有人的半月痕出现问题，半月痕只有大拇指有是怎么回事呢？

2018-05-18 65586次浏览

宫寒不孕能不能治好

近年来，女性不孕人数只增不减，给很多家庭带来了严重的威胁，让很多女性都痛苦不堪，其中就包括宫寒所导致的女性不孕，医生表示，宫寒的时候一定要进行暖宫的治疗，当宫寒疾病严重的话就会引起不孕症的发生。

2018-03-31 48513次浏览

肾虚舌头有什么表现

很多人都不知道该如何确定肾虚症状，其实在生活中通过舌头也能看出来是否是肾虚，肾虚的患者舌头会明显的与众不同，但是很多人都没有发现因为症状不是太明显，但是很多人都没有注意到这个情况，从而导致病情更加严重，所以在日常生活中遇到这种情况一定要到正规医院进行检查。

2018-03-31 53257次浏览

白带异常的预防方法是什么

女性出现白带异常的情况是很常见的，这对于女性来说就是一种妇科疾病的提示，因此，对于白带异常，女性朋友一定要做好预防，从而减少妇科病的发生，那么，白带异常的预防方法是什么呢?

2018-04-10 59776次浏览

鸡蛋炸酱凉拌面

老北京炸酱面是北京特色美食中的一道不败的风景，曾经最爱吃的几家炸酱面有10年前平安大街对外演出公司门口的一家，以及天坛天红市场路北的老北京炸酱面，现在貌似只有天坛北门外的一家了。

2018-04-12 61051次浏览

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：胃溃疡、葡萄胎、成骨细胞瘤

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：髌骨软骨软化、宫颈肥大、病毒性疱疹

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：肠炎、输卵管粘连、阴茎头包皮炎

健康资讯

更多>

医院动态