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茄子的热量高吗

女，32岁 2018-09-08 19:39

病情描述:

最近特别爱吃茄子，但我在减肥，茄子吃多了容不容易发胖？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院 2018-09-08 20:13

茄子吃多了通常不容易发胖。因为茄子热量较低，减肥期间适合吃。有科学研究指出，茄子在一顿正餐中可以影响人体对于脂肪的吸收，同时富含营养物质，对于减肥人士，茄子是一种好吃又有益的食物。但是需要注意适量，以免引起不适。

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