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什锦凉拌菜怎么做呢
病情描述:
夏天吃一些凉拌菜,既爽口又减肥,所以我今天想做一个什锦凉拌菜,怎么做好吃呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-10 22:25
    什锦凉拌菜中的食材都是蔬菜,含粗纤维多,所以减肥效果很好。材料:茄子、豆芽、西芹、黄瓜、莴苣、海带、萝卜、豆苗、香菜。做法:
    1.将所有材料洗净切丝备用。
    2.将所有材料放入开水中煮熟,加入盐调味后捞出,再加入凉拌汁即可。
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