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怎么可以增加皮肤光泽呢？

女，32岁 2018-09-09 19:26

病情描述:

我的皮肤一直都没有光泽，想要补充一点胶原蛋白吃什么可以让皮肤变好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-09 19:42

增加皮肤光泽，可以多吃一些鱼类。鱼类含有丰富的胶原蛋白和黏蛋白。胶原蛋白是一种大分子蛋白，在分子结构上有一定的空间，从而能充分维持生命的“结合水”，保持皮肤具有光洁、无皱褶和富有弹性，防止毛发脱落和富有光泽。

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