吃海苔有哪些好处？

Question

之前逛超市的时候买了很多海苔，吃海苔都有什么好处？

Answer 1

吃海苔的好处包括：海苔中含有很多人体需要的维生素，并且其中含有丰富的矿物质，这些矿物质可以维持人体的酸碱平衡，同时还能减肥促进身体新陈代谢。海苔中还含有滋润皮肤的功效，女性多吃还能美容养颜。