冬瓜吃了能瘦身吗？

Question

我朋友的身材好穿什么都好看，我特别羡慕，希望自己能变瘦，那多吃冬瓜能瘦下来吗？

Answer 1

冬瓜有瘦身的名誉，还能美白皮肤。现代医学界认为，冬瓜的瘦身作用主要是其中含有丰富的丙醇二酸成分，这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪，从而防止人体内脂肪堆积而产生瘦身效果。《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜含有葫芦巴碱和丙醇二酸，前者可加速体新陈代谢，后者可阻止糖类转化成脂肪，从而起到减肥的作用。